活动日历

乔迪引导冥想

本课程将帮助你学习冥想/正念的基础知识及其好处，这将帮助你:
●提高生产力和决策能力
使
●提高听力技能
●减轻压力
●改善健康和福祉
●提高注意力和集中力

健康机会是免费的在校生，教师和工作人员. 课堂教学是非评判的、支持性的环境. 课程将每周重新进行，不需要连续参加. 这个每周冥想班位于盖奇纪念联盟的较低水平, 在埃普利的房间.

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