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和达西练瑜伽

瑜伽对所有年龄和健康水平的人都有身心健康的好处. 瑜伽结合了身体锻炼, 精神冥想, 还有呼吸技巧来加强肌肉, 提高灵活性，缓解压力. 瑜伽什么都管用!

健康机会是免费的在校生，教师和工作人员. 课堂教学是非评判的、支持性的环境. 课程将每周重新进行，不需要连续参加. 所有课程都在健美操教室进行, 在克拉克球拍中心楼上，除非另有说明. 请通过ARC进入CRC，然后通过天桥进入Clark球拍中心. 健美操室位于建筑的上层，靠近楼梯.

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